RECOMENDAÇÕES MÉDICAS

 

RECOMENDAÇÕES MÉDICAS

Depois de muito tempo reconheceu-se negligente em relação aos cuidados com a saúde. Peço menos uns cinco anos sem  fazer nenhuma consulta preventiva ao dentista, ao médico,  sem  nem cuidar da alimentação. Sedentária e acima do peso,  sentia até uma pontadinha de culpa.

Numa segunda feira tomou a decisão de, no dia seguinte, marcar as consultas. Foi à feira orgânica como prova de que iria mudar de hábitos. Também marcou um lanche numa padaria com deliciosos bolinhos e pães fresquinhos. A comadre amava estes encontros e ficou muito feliz com o convite.

 A conversa se estendeu até o final da tarde e os assuntos foram os mais variados. Desde a atualização dos assuntos locais ( entre mortos, casados, nascidos e separados até as compras da última semana). Descobriram que três dos amigos estavam indo visitar seus filhos fora do país. Um deles ia sem a esposa para ver o neto nascido prematuramente. Daí, ficaram chocadas com a atitude da avó que não se apressava para ver o bebê. A conversa se estendeu até a noite e isto pediu uma ida ao encontro de outras amigas para um chopp.

Já era tarde na hora da despedida. A chegada em casa foi meio confusa mas um banho morno deu início a uma noite tranqüila.

Chegou a terça feira e as decisões da segunda foram esquecidas.  A semana transcorreu dentro dos “conformes”, mas uma sensação de que algo estava fora de prumo bateu na sexta feira de manhã. Lembradas as decisões de segunda, resolveu marcar todas as consultas antes do almoço.

Depois da espera pelos atendimentos, passou pelo clínico geral e pelo dentista. Foi fazer exames de sangue e ginecológicos, foi encaminhada para nutricionista e cardiologista, e já saiu da consulta com agendamento para a ginecologista.

Exames feitos, pareceres na mão, retorno com a nutri agendado, recomendação de dieta e prescrições de exercícios  a vida precisava ser reorganizada. Manhãs de caminhadas diárias para começar, nada de lanchonetes e cervejas... que chatice... pra começar as amigas torceram a cara.

Mas a determinação de seguir as recomendações foi firme. “Segunda começo”!

Só não foi desta semana mesmo pois tudo aconteceu na quinta e nem dava tempo. A conversa com as amigas a deixou meio sensível, mas... como tinha dentista na sexta, deixou como estava para ver como iria ficar.

Na outra semana tomou coragem e colocou um sapato confortável e saiu. Desceu a rua em direção à praça, deu uma volta e quase chamou um taxi para voltar para casa.  Foi se arrastando.

 O cardiologista disse exercícios. O clínico recomendou caminhadas, a nutri  falou natação e caminhadas... mas seu coração recomendava um passeio no shopping. Pra  não se sentir culpada, na volta, sentou num banco na beira da oreia e ficou exercitando o olhar.

                                                                                                 Maria Lúcia Futuro Mühlbauer

                                                                                                                  Escreve às segundas feiras